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跳绳导致小腿胫骨疼痛？
补充说明：跳绳导致小腿胫骨疼痛？
a******W 2019-08-01 23:06
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
跳绳是常见的有氧运动形式，对增强体质和肺功能都有好处。跳绳后小腿疼痛是运动后的正常反应，是乳酸在小腿肌肉内堆积自己小腿肌肉微结构损害的结果。可早期进行小腿肌肉的休息、冷敷和肌肉拉伸锻炼，冷敷时要避免局部皮肤冻伤，肌肉拉伸要循序渐进，避免暴力造成肌肉撕裂。
2019-08-01 23:53
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“胫骨疼痛”是使用非常广泛的一种说法，可以用来描述多种小腿损伤。这里所说明的胫骨疼痛特指前面描述的炎症。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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