发病时间：不清楚
长期低头导致脖子酸痛怎么缓解？
补充说明：长期低头导致脖子酸痛怎么缓解？
a******W 2019-08-01 23:32
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
脖子出现酸痛，主要是由于颈椎位置肌肉以及周围软组织劳损所导致的。通常采取以下措施：1.避免受凉，多用热水袋进行热敷，每天热敷5-6次，每次20分钟左右，能够有效的增加血液循环，促进炎性水肿的吸收。2.要保持颈椎部位处于放松状态，保持颈椎的生理曲度。
2019-08-01 23:51
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
