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芒果可以怎么吃？
补充说明：芒果可以怎么吃？
2019-08-02 00:07
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精选回答(5)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
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像说的这种芒果可以剥开芒果皮直接吃，显得有些单调，芒果沙拉、芒果沙冰芒果都是夏日最过瘾的吃法。用刀将芒果去皮、去核切成小块备用，取适量芒果加入适量酸奶搅拌均匀，就是美味的芒果水果沙拉；取适量芒果加入牛奶、冰块搅拌一下，就是一杯过瘾的芒果冰沙。祝身体健康，生活愉快
2019-08-04 20:24
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陈敬斌 三级公共营养师 重铜二院附属社区营养科
擅长：擅长营养不良调理，老年人营养，儿童营养，产妇营养，肝肾病营养
提问
一般情况下可以做成草莓芒果椰奶冻、芒果馒头、芒果奶昔、芒果蛋糕、芒果酥、椰浆芒果西米露、芒果酱、芒果冰淇淋、芒果布丁、芒果芦荟优酪乳等，一般人适量食用就可以，大量进食芒果对肾脏造成损害，此外，芒果带有湿毒，湿热体质的人吃了，容易上火，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。另外，过敏体质的人要慎食芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。建议适量的食用。
2019-08-04 15:24
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王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心
擅长：糖尿病，高血压的药物临床应用，糖尿病，高血压的营养和运动治疗，临床用药资咨询。
提问
你好，芒果虽然有丰富的维生素，是水果中的佳品，但是以前有过敏症状的人，尽量不要吃芒果。特别是曾经有过芒果过敏的人，最好不要吃芒果，以免过敏缠身。芒果的常见吃法 （1）芒果饮 原料：芒果50克，冰糖20克。 制法：取鲜芒果削去果蒂，连皮切片，加冰糖，以水煎煮20分钟，滤汁代茶饮。 （2）芒果原汁 原料：芒果500克，蜂蜜适量。 制法：芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮。
2019-08-04 12:12
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董召美 主治医师 济南市商河县龙桑寺镇卫生院
擅长：妇科常见疾病诊断治疗，妇科炎症，阴道炎宫颈炎盆腔炎等治疗，对产科常见病能够很好的诊断治疗。
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你好，芒果的吃法有很多，可以根据个人的口味制作。把芒果清洗干净去皮以后可以制作芒果饮，再是可以把芒果做成芒果汁直接饮用，还可以做成芒果的水果沙拉吃等都可以。芒果的制作方式有很多种，想要怎样吃好需要根据自己的口味选择不同的制作方式。
2019-08-04 11:08
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
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芒果属于一种水果类食物，特点是含水量很高、热量很低，每100克可食用重量约含有35大卡热量，但是，需要注意芒果皮中含有醛酸等物质，可能导致食用者引起过敏症状。芒果食用办法较多，常见是直接食用，其次是宜芒果作为原料而制成的饮品和甜品，比如芒果蛋糕、芒果冰淇淋、芒果百香果益力多。
2019-08-03 20:15
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
