首页> 药品> 燕窝> 雪燕和燕窝那个好?

精选回答(2)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

燕窝一般可能会好一些。
1、燕窝富含蛋白质,每100克燕窝含有49.9克蛋白质,这是非常高的。然而,雪燕的营养主要是糖,不含蛋白质。燕窝富含矿物质,每100克燕窝含有42.9毫克钙,这是相当高的。同时,其还含有3毫克的磷和4.9毫克的铁。总体矿物质含量很高,而雪燕不含矿物质。2、雪燕的主要营养成分是特殊的糖,雪燕含有半乳糖醛酸、半乳糖、岩藻糖、木糖、阿拉伯糖、鼠李糖等营养糖。这些糖有增强免疫力、加速生长发育和提供能量的作用,但只是整体上有用。与燕窝相比,其营养状况仍差得多。
建议吃燕窝时尽量不要吃辛辣油腻的食物,而燕窝含有较多的蛋白质,不能与酸性食物一起食用。

2022-07-04 20:42

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郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲

擅长:中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。

提问

燕窝是一种比较好的补品,含有比较丰富的维生素、矿物质和蛋白质,被人体吸收以后能够达到排毒养颜和健脾养胃的功效。雪燕的营养价值远远超过燕窝,它里面含有比较珍贵的药材,可以帮助人体达到美白、保湿、清润肠道、提高免疫力等等方面效果,适合的人群也比较广泛。你描述的情况宜选用燕窝为宜,日常生活中注意休息,避免过度劳累,合理膳食,保证营养均衡。

2019-08-02 09:13

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医生回答(1)

闵文强 主治医师 三甲

提问

雪燕和燕窝相比雪燕是要好一些的,燕窝和雪燕都是一种具有滋补效果的食物,具有很好的补气血的功效,但是在服用的时候一定要注意用量,每天只能适当的服用一些,否则容易出现上火的症状,可能会导致患者出现流鼻血,长口腔溃疡等的症状。

2019-08-02 02:01

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