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运动过度大腿胀痛怎么缓解？
补充说明：运动过度大腿胀痛怎么缓解？
2021-08-02 08:52
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
运动后出现大腿酸痛的情况 ，可以采用热敷腿部的方式来缓解酸痛，用热毛巾或是热水袋敷在腿部，可以使腿部的乳酸快速排出从而缓解疼痛，热敷的同时并配合按摩大腿，自上而下对腿部进行揉捏按摩，这样可以使紧绷的肌肉得到放松，从而缓解酸痛的目的。
2022-09-23 00:19
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胀痛中医学名词，是指疼痛且有胀的感觉。是气滞作痛的特点。
