发病时间：不清楚
血瘀体质的最佳食物？
补充说明：血瘀体质的最佳食物？
a******W 2019-08-02 09:03
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
血瘀体质不适合在阴暗、寒冷环境中总是工作和生活。此外，血瘀质要加强锻炼、运动，促进身体血液循环，可以多吃一些调畅气血的食物，例如红花、玫瑰花、菊花泡的山花茶，还有三七、丹参等行气活血的药物，有明显改善气滞血瘀的作用，好好休息，避免劳累，不要熬夜，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣等。
2019-08-02 09:48
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血瘀体质的人经脉的血液不能及时排出和消散，而停留于体内，或血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内，从而出现一系列体质特点。
