发病时间：不清楚
健忘是怎么回事
补充说明：健忘是怎么回事
2019-08-02 10:59
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
健忘可能是由睡眠不足、压力过大、药物副作用等引起的。
1.睡眠不足
睡眠不足可能导致大脑无法充分休息，影响记忆功能，从而导致健忘。改善睡眠质量是关键，建议调整作息时间，确保每晚获得足够的高质量睡眠。
2.压力过大
长期处于高压力状态会干扰大脑的认知功能，导致记忆力下降。通过放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽可以缓解压力。
3.药物副作用
某些药物如抗抑郁药、镇静剂等可能会影响认知功能和记忆力。如果怀疑是药物引起的健忘，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他治疗方案。
除了上述原因外，还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。建议定期进行脑部影像学检查如MRI以评估大脑结构的健康状况，并进行血液测试以排除潜在的代谢性疾病。
2023-07-23 02:26
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
健忘分为先天性症状以及后天疾病导致。如果病患一直记忆力就比较差，一般是由于大脑发育异常所导致，此种情况目前没有特别有效的治疗方案，只能针对性的加强记忆方式训练。如果病患记忆力逐渐下降，是由于外界因素刺激或者其他疾病所导致。
2019-08-02 11:58
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。 从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
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就诊科室：心理
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