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健忘吃什么补脑
补充说明：健忘吃什么补脑
2019-08-02 11:04
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
健忘可以通过食物或者药物来进行补脑，具体需要根据不同的原因来判断，比如年龄增大、神经衰弱、阿尔茨海默病等。
1、年龄增大
随着年龄的不断增长，脑部的神经功能会逐渐衰退，此时大脑可能会出现健忘的情况。一般不需要进行特殊的治疗，建议平时可以多吃核桃、黑芝麻、鸡蛋等食物，来帮助补脑。必要时也可以在医生的指导下服用健脑胶囊、安神补脑液等药物来进行治疗。
2、神经衰弱
神经衰弱的患者通常会出现精神易兴奋、烦躁、易疲劳等症状，也可能会出现健忘的情况。建议患者平时要保持良好的心态，可以多到户外进行运动，比如跑步、跳绳、游泳等，来帮助缓解压力。必要时，患者也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物来营养神经，改善健忘的症状。
3、阿尔茨海默病
阿尔茨海默病是一种神经系统退行性疾病，患者通常会出现记忆力减退、认知障碍、精神障碍等症状，还可能会伴随四肢无力、尿失禁等情况。建议患者平时要多注意休息，避免情绪激动或者焦虑。同时，患者也可以在医生的指导下口服盐酸多奈哌齐片、奥拉西坦胶囊等药物来改善脑代谢，缓解健忘的症状。
除此之外，上述情况还可能与脑梗死、脑出血等原因有关。建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行针对性的治疗。
2023-07-27 04:33
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柳羲 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病的治疗，对于脑出血、脑梗塞的治疗都有一定的造诣，在颅脑损伤方面有较深的研究，对于颅内肿瘤的内科、外科治疗都有相当的研究
提问
增强记忆力可以吃些健脑食品。人体大脑的主要成分是蛋白质、卵磷脂、维生素B1等，所以我们要想补脑，就应该吃以上物质含量丰富或者能促进这些物质合成的食物。一般常见的补脑食物有，鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带等，鱼肉中含有丰富的卵磷脂。蛋类、豆类含有优质蛋白和多种必需氨基酸哦。
2019-08-02 11:25
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。 从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
常见检查：
就诊科室：心理
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
乐脉颗粒
行气活血，化瘀通脉。用于气滞血瘀所致的头痛、眩晕、胸痛、心悸；冠心病心绞痛、多发性脑梗死见上述证候者。
抗宫炎片
清湿热，止带下。用于慢性宫颈炎引起的湿热下注，赤白带下，宫颈糜烂，出血等症。
