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吃什么黑眼珠增多变黑?

发病时间:不清楚

吃什么黑眼珠增多变黑?

补充说明:吃什么黑眼珠增多变黑?

2019-08-02 12:18

黑眼珠 眼睛 维生素A 微量元素 β-胡萝卜素 胡萝卜 卷心菜 生菜 夜盲症

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精选回答(1)

韩莎莎 主治医师 东营市人民医院 三甲

擅长:近视,弱视,散光,结膜炎,睑内翻,眼底病变,角膜病变

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维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A,人会得夜盲症。所以多吃维生素A对眼睛很好。

2019-08-02 12:47

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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