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懒人瘦手臂的最快方法？
补充说明：懒人瘦手臂的最快方法？
2019-08-02 12:26
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
懒人瘦腿的方法，除了坐就是睡在床上来做一些运动，来帮助减肥，平常可以翘臀，可以消除臀部的肌肉，还可以提臀，最简单的瘦大腿的方法就是平躺在床上，把两手放在大腿的外侧，手不用分开，两脚并拢勾脚，做5到10分钟以后，然后把脚抬到30度的位置，然后慢慢上升到45度50度，达到90度以后，坚持1到2分钟，每天持续做5到10组。
2019-08-02 12:59
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
按摩具有瘦手臂的作用，最好选择合适的按摩精油，将皮肤清洁干净后，涂抹适量的按摩精油，可以帮助加快手臂脂肪的燃烧，有利于人体的新陈代谢，按摩时要注意力度合适并且要严格的限制脂肪的摄入量。
2019-08-02 12:42
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