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精子少怎么补?
补充说明：精子少怎么补?
2021-08-02 12:35
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田硕 主治医师 石家庄市第一医院 三甲
擅长：前列腺肿瘤、前列腺结石、前列腺囊肿、慢性前列腺炎、前列腺癌、前列腺增生
提问
精子少就要及时的吃一些补精子的食物和药物，精子少大多数是缺锌导致的，建议病患多吃一些含锌丰富的食物，例如牡蛎，坚果类，海产品等食物。也可以适当的补充维生素和蛋白质。也可以吃一些补精的药物，例如生精片，育之缘咀嚼片等。病患也要注意禁止吸烟喝酒，不要使用对生精有影响的药物。可以适当的锻炼身体，增强体质。
2022-09-26 22:32
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
