首页> 外科> 骨科> 踝关节扭伤> 踝关节扭伤的康复方法?

精选回答(1)

崔晓明 主任医师 吉林市人民医院 三甲

擅长:对诊治骨折,股骨头坏死骨质疏松症有一定的诊治经验。

提问

踝关节扭伤以后此种情况应该需要去医院做一个x光片检查,排除是否存在骨折的情况。如果没有骨折,此种情况可以给予局部的冷敷治疗。但是仍然存在周围关节韧带的损伤,建议石膏固定2到3周左右。去掉石膏进行踝关节的功能康复训练。如果存在骨折的话,那么根据骨折的损伤程度,可以进行手术的方式治疗,也可以进行石膏固定。在石膏的固定当中,一定要进行肌肉的等长收缩运动。抬高下肢有利于消肿。尽可能早的进行踝关节的功能康复训练。

2019-08-02 13:20

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医生回答(1)

闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

轻微的软组织损伤,一般可以在家前24小时采用冰块冷敷,冷敷每次30分钟,每次间隔2到3个小时。崴脚后24小时以后进行热敷,可采用热水泡脚或热毛巾热敷的方法,热敷的主要目的是进行活血化瘀,以达到消肿的目的。热敷后涂洒一些云南白药或红花油,为更好地达到治疗效果。

2019-08-02 13:24

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疾病百科

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踝关节扭伤

在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱,甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见,其中以踝关节最多,其次为膝关节和腕关节。

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