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空腹吃苹果好吗？

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空腹吃苹果好吗？

补充说明：空腹吃苹果好吗？

2019-08-02 14:40

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周燕副主任护师郑州市第二人民医院

擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。

提问

空腹吃苹果是有一定的好处的，可以帮助促进消化；同时苹果含有大量的糖分，而早上人体是处于比较饥饿的状态的，能够有效的促进葡萄糖的吸收。平时饮食上要多吃些容易消化的食物，太刺激及辛辣类的食物尽量少吃，食用过多对肠胃是不好的。

2019-08-02 15:11

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