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女人喝绿茶好吗？
补充说明：女人喝绿茶好吗？
2019-08-02 15:31
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
喝绿茶对女人有好处，但所有的东西都是适量，绿茶具有抗衰老、抗菌、降脂、抗脂肪和抗癌的作用。绿茶中的维生素C能促进膳食纤维的溶解，如果你吃油腻的食物，不想发胖，你可以在晚饭后喝一杯绿茶来帮助你减肥和减肥。绿茶比较凉，所以你不能早起喝绿茶，最好是中午后，一两点左右喝更好。
2019-08-02 15:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
