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瘦手臂的方法?
补充说明：瘦手臂的方法?
2019-08-02 15:53
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
瘦手臂的方法是可以做一些天鹅臂或者是瑜伽以及一些力量型的运动来进行锻炼，可以达到瘦手臂的效果。另外平时在饮食方面要多吃一些蛋白质和维生素比较多的食物，尽量避免使用一些高热量以及刺激类的食物，不要熬夜，保持良好的作息习惯和心情愉悦，可以有效的帮助瘦身。
2019-08-02 16:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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