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怀孕吃黑米最佳时间？
补充说明：怀孕吃黑米最佳时间？
2019-08-02 16:57
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王凤双 主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科合并症，孕期检查，难产，妊娠期疑难问题
提问
怀孕吃黑米最佳时间是在怀孕两个月以后，孕妇吃黑米是特别的好的，而且黑米有很多的营养成分，对于缺铁性贫血的情况来说，有一定的食疗作用，如果查出了贫血的症状，建议可以吃一些黑米来造血，而且在吃黑米的时候可以加一些红枣，效果会更好。
2019-08-02 17:08
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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