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燕麦米的功效与作用？
补充说明：燕麦米的功效与作用？
2019-08-02 17:50
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
燕麦米是世界公认的营养价值较高的谷物之一。其营养价值很高，脂肪含量是大米的四倍，人体需要八种氨基酸，维生素E含量也高于大米和白面粉。营养学家发现燕麦是预防动脉粥样硬化、高血压和冠心病的理想食物。亚油酸含量丰富，占不饱和脂肪酸总量的35%-52%。对糖尿病、脂肪肝、便秘、水肿等有辅助作用。提高体力，延长寿命，对中老年人有很大的好处。
2019-08-02 18:27
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
