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梨状肌综合征如何锻炼？

发病时间：不清楚

梨状肌综合征如何锻炼？

补充说明：梨状肌综合征如何锻炼？

a******W 2019-08-02 19:08

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陆斌副主任医师马鞍山市人民医院三甲

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提问

梨状肌综合征可以通过牵拉，力量训练等方式来锻炼，可以着重训练下背部肌肉，不要反复进行弯腰活动或者长时间的坐着。通常一个小时后就站起来活动一下，坚持一段时间后症状会逐渐减轻的，尽量不要吃那些油炸的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

2019-08-02 20:02

•梨状肌综合征

本病是由于梨状肌压迫坐骨神经引起的坐骨神经痛。梨状肌起自骶骨的髂骨面，止于股骨大转子上缘。在奔跑或坐位时，梨状肌可以挤压从其下经过的坐骨神经。

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