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跑步后胫骨疼痛怎么按?

发病时间:不清楚

跑步后胫骨疼痛怎么按?

补充说明:跑步后胫骨疼痛怎么按?

a******W 2019-08-02 20:35

胫骨疼痛 胫骨 肌肉拉伤 疼痛 扶他林

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

跑步后胫骨疼痛不舒服,考虑是局部的地方存在乳酸堆积,或者是运动的时候肌肉拉伤了,也可能是其他的病变。那么这种情况自己还是需要注意的。可以考虑局部的地方泡泡热水,另外就是按摩和热敷理疗下有助于改善。疼痛明显可以涂抹些扶他林,如果三五天改善不明显,及时去医院看看。

2019-08-02 21:03

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胫骨疼痛

“胫骨疼痛”是使用非常广泛的一种说法,可以用来描述多种小腿损伤。这里所说明的胫骨疼痛特指前面描述的炎症。

  • 症状起因:小腿肌肉过于僵硬跟腱传到肌肉附着处的应力过大关节过度旋前(在冲击下脚关节向内旋转过多)在很硬的路面上练习跑步,如混凝土浇灌的人行道穿着不舒适或磨损严重的鞋训练过度,训练负荷和强度增加过快由于各种原因,初跑者更容易患胫骨疼痛。但是,最常见的是由于他们的腿部肌肉以前没有用这样的方式承受过应力

  • 可能疾病:胫腓骨骨干骨折  骨膜炎  骨样骨瘤  胫骨内髁骨软骨病  胫骨结节骨软骨病  

  • 常见检查: 骨密度  铅笔滚动试验  

  • 就诊科室:骨科

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