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失眠会发胖么
补充说明：失眠会发胖么
2019-08-03 00:10
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
失眠可能会引起发胖。
失眠可能是由于长期精神紧张、压力过大等原因所引起，会出现入睡困难、多梦、早醒等症状。长期失眠会导致内分泌紊乱，从而引起肥胖。
失眠患者可以通过改善睡眠环境、避免睡前过于激动、睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品等方式进行改善。若失眠症状较为严重，可在医生指导下服用片、劳拉西泮片等药物进行治疗。同时，失眠患者还可以通过中医针灸、按摩等方式缓解症状。另外，失眠患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗。
另外，患者还可以通过体育锻炼、转移注意力等方式进行改善。如果患者症状没有得到缓解，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:06
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
人的机体在白天在正常的运行后，晚上就应该得到充分的休息，如果一个人晚上睡不好觉，甚至出现失眠，这样大脑就无法获得充分的休息，使机体内的内分泌产生变化，体内胰岛素不能使葡萄糖进行正常的代谢，往往会造成血糖持续上升，引起高血压高血糖，这样就会引发脂肪的堆积，最后导致肥胖。
2019-08-03 00:41
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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