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成人缺锌的症状有哪些？
补充说明：成人缺锌的症状有哪些？
2021-08-03 23:20
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
成人缺锌的症状有很多，缺锌会有厌食食欲不振、味觉功能降低和味蕾功能减退及消化能力也减弱的症状，而且生长发育会落后，头发也会变得稀少发黄，经常容易感冒，因为缺锌的患者的免疫功能会降低，容易患上感染性的疾病，平时要多吃些含有锌的食物。
2022-09-26 22:40
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
