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全黑麦面包减肥能吃么？
补充说明：全黑麦面包减肥能吃么？
2019-08-05 18:11
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
全黑麦面包是属于粗粮，吃粗粮对于减肥是有一定功效和作用。在减肥期间不能够盲目性的只吃某一种食物，一定要做到营养均衡。要多吃高蛋白质高维生素的食物。在减肥期间也应当适当的进行运动锻炼，运动锻炼对于减肥的效果很明显，但是一定要切记千万不能够选择不健康的减肥方法。
2019-08-05 18:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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