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艾叶泡脚去内湿还是外湿？
补充说明：艾叶泡脚去内湿还是外湿？
2021-08-05 20:17
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
艾叶主要是解体内的湿毒。艾叶为菊科多年生草本植物艾的叶片 ，能散寒除湿，温经止痛。同时注意泡脚时除了一盆热水之外，一定要在旁边放一瓶开水，不断的加水，泡20分钟以上才可以有效果。一般事情比较重，和您运动比较少，有关系的。所以一定要适当的运动。这样的话就能调整您的体质。
2022-08-26 16:08
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内湿是由于脾不运湿，肾不主水，输布排泄津液的功能障碍，从而引起水湿痰浊蓄积停滞的病理变化。由于内生之湿多因脾虚，故又称之为脾虚生湿。而素盛之人，外邪难入，而亦难出， 大抵素禀之盛，从无所苦，惟是湿痰颇多。
