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孕妇吃榛子对胎儿好吗？
补充说明：孕妇吃榛子对胎儿好吗？
2019-08-06 00:17
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
孕妇吃榛子对胎儿有好处，榛子有天然香气，富含膳食纤维、油脂，孕妇食用可帮助消化、防治便秘、增进食欲、促进胎儿对营养物质的吸收。榛子还富有不饱和脂肪酸及维生素A和优质蛋白，妊娠期间经常食用些榛子，有助于胎儿脑部、视力的发育，榛子中还含有丰富的钙、磷、锰等元素，有利于胎儿骨骼、牙齿、皮肤的发育，也可预防孕妇因缺钙引起的腿抽筋。
2019-08-06 00:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
