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孕妇能吃绿豆芽吗？
补充说明：孕妇能吃绿豆芽吗？
2019-08-06 00:23
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
孕妇是可以吃绿豆芽的。绿豆芽是日常生活中比较常见蔬菜，口感较佳，中医的角度认为，绿豆芽性凉，味甘，能够解暑清热，解毒利尿，可以起到很好的药食同源作用。绿豆在发芽的过程中，产生了较多的维生素C，可以满足孕妇及胎儿的营养需求。孕妇吃绿豆芽的好处如下：清热，由于绿豆芽性凉，因此可以起到清热的作用。孕妇在怀妊娠期间间，体内容易生湿化热，由于处在特殊时期，不能滥用药物，以免对体内胎儿产生危害。因此，可以食用具有清热作用的食材，药食同源，可以起到明显的缓解身体症状的作用，绿豆芽就是具有代表性的清热类蔬菜。
2019-08-06 00:58
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