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孕妇能吃金桔吗？
补充说明：孕妇能吃金桔吗？
2019-08-06 00:24
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
孕妇可以吃金桔这种水果，金桔含有丰富的维生素Ｃ，维生素C可以提高人体免疫力，增强体质。孕妇吃金桔既可以改善胃口，增进食欲，还为胎儿提供营养。孕妇无论吃什么水果都要适量，不适合吃得太多，过量食用容易导致上火便秘的情况。建议孕妇要多元化的补充营养，可以少量吃多种水果蔬菜，还要适量补充蛋白质如肉类、奶类和蛋类食物。
2019-08-06 01:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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