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每天吃全麦面包减肥吗？
补充说明：每天吃全麦面包减肥吗？
2019-08-06 03:59
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
每天吃全麦面包是可以实现减肥的，全麦面包是用小麦做成的，小麦中的大部分成分是纤维素组成的，矿物质以及维生素，可以减少人体每天的吸收的热量，可以有效防止转化为脂肪，全麦面包可以增加人的饱腹感，在减肥期间，是可以吃全麦面包的。
2019-08-06 04:45
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天吃全麦面包可以减肥，现在卖面包是由小麦粉做成的，那小麦中的小麦麸皮，大部分的成分是纤维素以及富含蛋白质，销售可以增加人的保护感，可以减少在减肥期间对食物的摄入，也可以有效的消解体内所堆积的脂肪，可以起到减肥的作用。
2019-08-06 04:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
