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睡前喝蜂蜜水可以减肥吗？
补充说明：睡前喝蜂蜜水可以减肥吗？
2019-08-06 04:19
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
睡前喝蜂蜜水可以减肥，但有一点需要注意的是，晚上喝大量蜂蜜水，第二天起床会引起眼睑水肿。所以最好早上喝蜂蜜水，早晨饮用蜂蜜水可以调节便秘，具有润肠、疏通便秘的作用，所以早上喝蜂蜜水比晚上喝要好。蜂蜜营养丰富，有利于人体吸收，具有润肠通便的作用。
2019-08-06 05:07
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡前喝一杯蜂蜜水可以起到减肥的作用，蜂蜜水能有效调节胃酸的分泌，加速胃肠蠕动，从而帮助胃肠消化，并能有效地保护胃肠粘膜。此外，蜂蜜还含有多种微量元素和维生素，对美容有一定的作用，可以延缓衰老。选择适量的蜂蜜水饮用，不要摄入太多，以免刺激胃酸，造成胃部不适。
2019-08-06 04:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
