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喝柠檬水的功效与作用？
补充说明：喝柠檬水的功效与作用？
2019-08-06 04:31
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
喝柠檬水具有促进消化、补充维生素C的功效和作用。
1.促进消化
柠檬水中的柠檬酸可以刺激胃酸分泌，促进食物的消化和吸收，有助于缓解消化不良症状。
2.补充维生素C
柠檬水中含有丰富的维生素C，适量饮用可以帮助身体补充维生素C，可以促进身体健康。
注意适量饮用柠檬水，并避免空腹时大量饮用。由于柠檬属于酸性食物，过量摄入可能会对牙齿和胃黏膜造成刺激。
2022-08-04 18:17
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
