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怎么样运动瘦肚子？
补充说明：怎么样运动瘦肚子？
2019-08-06 04:45
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
想要运动瘦肚子，，可以在任何空闲时间做站立扭腰运动。这个动作不占用空间，也不需要使用体育器材。只要用腹部和腰部的力量带动腰部和腹部处于腹部闭合和挺胸状态，达到左右腰部扭动的目的。只要长期坚持站立和扭腰训练，瘦肚子的效果一定很好。
2019-08-06 05:30
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
运动瘦肚子的方法有很，许多人习惯于饭后坐下或躺下，或者趴在桌子上玩手机，但正是这一点促使脂肪堆积在腰部和腹部，导致腹部突出。说到如何运动减肥，可以试着饭后靠墙站30分钟，这不仅有助于食物的吸收和消化，而且对减肥也有一定的作用。
2019-08-06 04:58
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
