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腹肌怎么练大?
补充说明:腹肌怎么练大?
2019-08-06 05:26
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精选回答(1)
腹肌想要练大,那么,可以去正规的健身房让专业的人士进行指导,这样练起来的腹肌不仅好,而且两三天就可以看到效果,但是平时也要运动,如果要是经常不运动,那么也是会把腹肌变成赘肉的,平时饮食上也不要吃辛辣刺激以及油腻的食物。
2019-08-06 06:09
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医生回答(1)
腹肌想练大,那么一定要坚持,如果要是不坚持,那么是永远都看不到效果的,练腹肌大主要就是靠力量锻炼的,另外,平时饮食上不要出现暴饮暴食的现象,以免出现肥胖的现象,平时一定要多喝水。
2019-08-06 05:41
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴,多因饮食不节、饥饱无度,暴饮暴食所致,脾胃受损,日久致虚,因虚生寒,使运化腐熟功能失常,气机不畅而发疼痛。中阳不振,客邪乘虚而入,寒热互结,气机升降失调,气血壅滞不行,伤及胃络,形成疮疡。本病为本虚标实之证,治宜健脾益气、和胃止痛。
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。