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减肥能吃番薯么?

发病时间:不清楚

减肥能吃番薯么?

补充说明:减肥能吃番薯么?

2019-08-06 05:57

减肥 番薯 甘薯 微量元素 亚油酸 肠道 红薯

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精选回答(1)

白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病

提问

减肥的时候,甘薯饮食是可行的,但并不总是有用的,对于减肥也有两面性,而甘薯饮食效果的原理是它含有10多种微量元素和亚油酸以及大量的膳食纤维,这些物质可以刺激肠道排便。阳离子和解毒,从而有利于减肥。所以减肥的时候可以多吃一些番薯。

2019-08-06 06:28

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医生回答(1)

柴月 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

减肥的时候可以吃一些番薯。早上吃红薯是减肥的最佳时机。首先,是时候让身体在早晨自动解毒了。第二,番薯能加速肠蠕动,促进肠道通畅,方便排便。这有利于解毒减肥,但注意不要多吃,多吃容易对胃产生不好的作用。

2019-08-06 06:27

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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