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髋关节炎怎么锻炼？
补充说明：髋关节炎怎么锻炼？
a******W 2019-08-06 05:58
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
髋关节炎运动主要是髋关节姿势运动，如外展、外旋、后伸运动、髋关节炎自我康复运动方法如下：一般运动可采取站立或卧床姿势，卧床时做髋关节外展是侧卧位，侧卧在床上。一般来说，健康的一侧在下方，受影响的一侧在上方，然后腿部向上伸展。在举重过程中，十条腿每天可分为三组。
2019-08-06 06:36
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医生回答(1)
姚平闯 主治医师 三甲
提问
患有髋关节炎在弹力带的帮助下，可以将弹力带放在踝关节上方小腿的位置，通过弹力带的阻力增加肌肉力量，这是一种伸展训练。可以做一些外旋训练，如平躺在床上，下肢做一些外旋运动或弯曲下做一些外旋运动、卧床后做一些下肢后伸，主要是后臀大肌、腿筋肌力量训练。
2019-08-06 06:18
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
