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喝干柠檬片水减肥吗？
补充说明：喝干柠檬片水减肥吗？
2019-08-06 06:05
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
喝干柠檬片水减肥，食物是多样的，以谷类为基础的均衡饮食必须由多种食物组成，提倡多种食物。各种各样的食物包括五类：谷类和土豆；动物性食物；豆类及其制品；蔬菜和水果；，经常食用豆类及其制品富含蛋白质和维生素。钙含量高，利用率高。加强锻炼，每天锻炼一个半小时，效果明显。
2019-08-06 06:18
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
喝干柠檬片水减肥，吃黄瓜也可以减肥，黄瓜果肉脆、甜、多汁、美味。含有树胶、果酸和生物活性酶。能促进新陈代谢，治疗晒斑、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿，预防便秘。鲜黄瓜含有二元酸乙二醇，能有效抑制糖转化为脂肪。因此，吃黄瓜往往对减肥和预防冠心病有很大的好处。
2019-08-06 06:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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