首页> 营养科> 羊奶> 羊奶有哪些好处?

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

羊奶的好处主要有补充营养、提高身体免疫力、促进骨骼发育,但需要控制摄入量。

1、补充营养

羊奶中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,饮用后可以为身体补充所需要的营养,维持体内营养均衡。

2、提高身体免疫力

羊奶中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素等营养成分,饮用后可以为身体补充所需要的营养,维持体内各组织器官的正常生理功能,在一定程度上还可以提高身体的免疫力。

3、促进骨骼发育

羊奶中含有丰富的钙元素,饮用后可以为身体补充所需要的钙元素,促进骨骼的生长发育,在一定程度上还可以预防骨质疏松症等疾病。

除此之外,羊奶还有增强记忆力、预防心血管疾病等好处,饮用后对身体有一定的好处。但建议患者适量饮用羊奶,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-08-03 11:03

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医生回答(2)

赵凯 主治医师 三甲

提问

羊奶营养丰富,可以提高抗病能力。对老年人有很好的营养作用。山羊乳中的表皮生长因子有助于修复呼吸道和消化道的上皮和粘膜细胞,提高人体对传染病的抵抗力,维持代谢平衡,预防心脑血管疾病,具有生物活性的抗癌和抗癌功效。维持人体代谢平衡,增加血清蛋白和白蛋白含量。

2019-08-06 06:59

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李英光 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

羊奶能改善心肌营养,软化血管,预防和治疗动脉粥样硬化和高血压,具有非常有效的抗氧化、护肤和美容作用。羊乳中含有丰富的超氧化物歧化酶,是体内主要的自由基清除剂,具有护肤、抗炎、抗衰老等作用。羊奶中维生素E含量高,可防止人体细胞中不饱和脂肪酸氧化分解,延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性和光泽。

2019-08-06 06:27

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