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生完孩子怎么瘦身？
补充说明：生完孩子怎么瘦身？
a******W 2019-08-06 06:06
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医生回答(2)
邓士林 主治医师 三甲
提问
生完孩子后瘦身需要吃更多的蔬菜和更少的荤菜，这特别的重要。多吃些荤菜会使我们继续增加体重，吃蔬菜可以控制我们的脂肪摄入量，从而控制我们的体重。生完孩子后我们想要减肥的话，我们还需要进行适当的跑步运动，跑步运动是可以很好的帮助我们减少我们身体中的脂肪的，由于刚生完孩子身体虚弱。运动需要量力而行，不要跑的太多。
2019-08-06 07:02
举报易茶敏 主治医师 三甲
提问
经常爬楼梯是减肥的好方法。我们不需要造电梯。上楼能更好地减少腿上的脂肪，这样我们就可以减肥了。通常在家里，你也可以多转呼啦圈，呼啦圈也可以帮助我们更好地减肥，尤其是我们的腰围脂肪，你可以转呼啦圈带来更好的减肥。
2019-08-06 06:55
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
