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男人可以天天吃生蚝吗？
补充说明：男人可以天天吃生蚝吗？
2019-08-06 06:17
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精选回答(1)
王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
提问
男人每天都可以吃牡蛎，每天100-150克就足够了。生牡蛎有一些细菌，把生牡蛎肉打开两小时，三小时后大肠杆菌就会大量繁殖，所以为了健康，建议不要生吃，最好是彻底煮熟再吃。第四章。牡蛎肉本身有点凉，所以吃得太多往往容易腹泻，建议加些生姜或葱，因为生牡蛎含锌量高，锌是产生雄性激素的必要成分，缺锌会导致雄性性功能下降，睾丸萎缩，所以生牡蛎补充锌。
2019-08-06 07:01
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
男人每天都可以吃牡蛎，但吃太多并不容易。牡蛎富含牛磺酸、锌等物质，能增强男子的体质，具有滋阴、补肾、壮阳的功效。此外，对于你的长期办公，你应该加强体育锻炼，增加各种营养，提高你的身体素质，从而提高性功能。关闭牡蛎壳需要巨大的力量，这是来自牡蛎中的糖原。
2019-08-06 07:11
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
