发病时间：不清楚
睡不着是病吗？
补充说明：睡不着是病吗？
2019-08-06 06:59
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
睡不着不是病，可能是由于总是喜欢白天睡觉，但晚上睡不着，这意味着生物钟已经混乱了五六年了，首先，需要制定一个时间表，如果发现晚上有失眠症状，建议在晚上睡觉前服用一些镇静剂和镇静剂，可以服用复方枣子胶囊或口服奥氮平片。
2019-08-06 07:48
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
考虑到神经衰弱和植物性神经调节障碍，建议避免饮用可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒、茶、正常饮食、不暴饮暴食和按时进食，多吃清淡、少辣、油炸、油炸、浓酒等非消化性刺激性食物，多吃水果、蔬菜和纤维类食物，注意改善睡眠环境，有助于减少大脑兴奋。
2019-08-06 07:49
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
