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精选回答(2)

黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:中医老年病、中医肿瘤、失眠

提问

瘦身是指通过控制饮食和增加运动来减少身体脂肪含量的过程。
瘦身主要是通过调节能量摄入与消耗之间的平衡来实现。当机体的能量摄入低于消耗时,体内储存的脂肪会被分解为能量来源,从而导致体重下降。瘦身过程中可能会出现食欲减退、疲劳感增强等症状,这是因为身体正在适应新的代谢状态。
为了评估瘦身的效果,可以进行体脂率测定、BMI指数计算等检查。这些指标可以帮助了解身体脂肪分布情况以及整体健康状况。针对不同原因引起的肥胖,可能需要采取不同的治疗方法。例如,对于遗传性肥胖,药物治疗如奥利司他胶囊可能有效;而对于生活方式引起的肥胖,则建议调整饮食结构并增加体育锻炼。
在瘦身过程中,应保持良好的心态,避免过度追求快速效果而采用不健康的减肥方式。同时,均衡饮食和适量运动是长期维持理想体重的关键。

2024-07-16 09:02

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陶远 副主任医师 济南市第二人民医院

擅长:白内障,眼底病,青光眼,近视,角膜炎,结膜炎,视网膜脱离,黄斑变性

提问

瘦身也就是减肥,如果不想吃减肥药的话是可以通过运动健身来进行减肥的。平常要多注意休息,不能熬夜,因为熬夜会使人体的排泄产生问题,所以说熬夜的人减肥的效果不是很好。建议在瘦身期间,多喝水,不要吃一些油腻和油炸的食物,要有一个科学的饮食。这样是可以有效的减肥的。

2019-08-06 08:32

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医生回答(1)

叶元兴 主治医师 三甲

提问

一般情况下瘦身是比减肥更健康更理性的减脂方式,可以达到完美塑形的效果。采取的方式也更加的科学,特指运用健康的方式来降低体重。建议在日常生活中使用正确适量的运动方式进行减脂,注意营养均衡安全的饮用食物。少吃或不吃,高胆固醇、高蛋白、高脂肪的食物。

2019-08-06 07:57

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疾病百科

疾病百科

食欲减退

食欲减退是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。

  • 症状起因:(一)神经、精神因素食欲是一种高级神经活动的现象。出生后因吃各种食物的经验、习喷,逐渐形成对某些食物合乎日味,某些食物不合乎口味当这些食物再次通过视觉、嗅觉味觉等可使大脑再度发生对某些食物有需求的欲望,或对某些食物厌恶。因此,在临床卜由于精神因素而出现神经性厌食拒食。但在止常人.如有严重的饥饿感时对食物的选择要求也就不会过高了(二)消化系统疾病消化系统疾病是引起食欲减退的最常见的原因。(l)胃部疾病:常见的有胃癌、急性胃炎慢性胃炎、十二指肠溃疡伴幽门梗阻等(2)肠道疾病;肠梗阻、肠结核等(3)肝脏疾病:常见的有慢性肝炎肝硬化肝痛等_185内科症状鉴别诊断学(4)胆道疾病:常见的有急、慢性胆囊炎,胆管癌等(5)胰腺疾病:常见的有急慢性胰腺炎,胰腺癌等(三)全身性疾病全身性疾病常见的有:(])各种原因引起的高热(2)电解质及酸碱平衡失调:如低钠血症、低氯血症、低钾血症、高钾血症及各种原因引起的呼吸性酸、碱中毒,各种原因引起的代谢性酸、碱中毒(3)内分泌疾病:常见的有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等(4)其他:如严重贫血、尿毒症,维生素缺乏(四)药物所致者常见的药物如氨茶碱、氯化按、洋地黄、氯霉素、阿司匹林红霉素等

  • 可能疾病:急性无黄疸型肝炎  慢性便秘  肝炎  红蝴蝶疮  慢性疲劳综合症  

  • 常见检查: 乙肝两对半  胃液乳酸  动脉血气分析  红细胞表面电荷  幽门螺旋杆菌的免疫学检测  维生素D  

  • 就诊科室:消化

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