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吃什么防脱发长头发？
补充说明：吃什么防脱发长头发？
2021-08-06 07:54
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刘洪君 主任医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：2008年毕业于哈尔滨医科大学，专业擅长银屑病，大疱性皮肤病以及一些血管炎，结缔组织疾病等，曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。
提问
吃富含铁的食物，可以防脱发，长头发，添丰富的食物有黄豆，黑豆，鱼虾，熟花生，菠菜等 。也可以多吃一些碱性物质的新鲜蔬菜和水果。头发脱落的原因之一是由于血液中酸性过大所导致的。适当的运动，不要有过大的心理压力，精神压力过大也会导致头发脱落。
2022-09-14 03:47
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