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怎样能快速瘦身？
补充说明：怎样能快速瘦身？
2019-08-06 09:08
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精选回答(1)
陶远 副主任医师 济南市第二人民医院
擅长：白内障，眼底病，青光眼，近视，角膜炎，结膜炎，视网膜脱离，黄斑变性
提问
有很多的患者在平时是非常想要快速的减下来肥的，其实如果患者想要在短时间内减下来肥，平时的生活习惯和作息就得需要调整。比如患者在减肥期间千万不能吃太过油腻和含糖较高的食物，而且患者的食量也应该控制。当然俗话说得好，减肥七分靠饮食，三分靠运动。减肥期间做适当的运动也是非常有必要的。
2019-08-06 10:04
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
患者想要减肥，首先在平时就应该做一下运动，但是在做运动的时候，患者应该根据自己的身体状况来适当的进行一些运动，千万不要做超出自己身体承受能力的运动。而且患者在平时饮食方面也应该多加注意，不仅生冷油腻的食物少吃，而且平时的一些小零食和碳酸饮料最好都停掉。
2019-08-06 09:51
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