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天天吃木耳好吗？

发病时间：不清楚

天天吃木耳好吗？

补充说明：天天吃木耳好吗？

a******W 2019-08-06 09:31

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王萍副主任医师马鞍山市人民医院三甲

擅长：擅长耳鼻喉科常见病的诊断和治疗、耳鼻喉内镜的检查和手术治疗。

提问

从营养角度上看，也不要饮食过于单一，而应该多样化一些，你可根据自己的爱好调整一下饮食结构，不用天天都吃一种食物。饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等来平衡我们的营养。

2019-08-06 10:04

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

抗衰老片

益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。

抗衰老口服液

益气养阴、宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力、心悸气短、少气懒言、头晕目眩、潮热盗汗、耳鸣健忘、烦燥失眠。

维参锌胶囊

用于改善衰老症状，提高心肺调节功能、视敏度以及听力等。

静心口服液

主治烦躁失眠等症。宁心安神、调节机能、延缓衰老

耳鸣潮热失眠症失眠多汗症更年期综合征