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燕麦片减肥吗？
补充说明：燕麦片减肥吗？
2019-08-06 10:18
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
为了减肥，可以适度吃燕麦片。燕麦片是一种高纤维、低热量的食物。适当的摄入可以解毒和减轻体重。燕麦片含有丰富的粗纤维，可以从人体吸收胆固醇并将其排出体外。燕麦中的可溶性纤维能减缓胃的消化时间。同时，由于其吸水性强，很容易使人感到饱足，进而减少进食。
2019-08-06 11:17
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
合理食用燕麦可以减肥。这是因为燕麦中的燕麦胶是最有效的降脂成分，可以抑制人体胆固醇的生物合成和胆固醇的吸收。燕麦富含不饱和脂肪酸。燕麦蛋白具有很高的营养价值。燕麦蛋白是一种优质蛋白质，含有18种氨基酸。人体内有8种必需氨基酸。其中，能促进儿童智力发育和骨骼生长的赖氨酸含量是大米和面粉的两倍。
2019-08-06 10:37
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精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群：多见于遗传疾病
典型症状： 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
