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吃桂圆肉有什么好处？
补充说明：吃桂圆肉有什么好处？
2019-08-06 10:22
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潘琳莉 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：血液、肿瘤科常见病、多发病的诊治
提问
龙眼富含葡萄糖、维生素和铁，对人体有益。能预防缺铁性贫血；它能缓解神经紧张，帮助睡眠，治疗健忘和烦躁等症状；通过抗口腔细菌治疗口腔疾病；它能降低血脂和头发。发病率也可以是降低的。然而，肉桂也有缺点：吃大量的肉桂很容易引起上火；糖尿病患者的饮食会加重病情。
2019-08-06 11:16
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
龙眼是一种具有一定食用价值的水果。具有养血、安心、健脾、增强人体免疫力的作用。吃龙眼肉的方法很多，可以直接浸泡在水里喝。它也可以和鸡蛋、糖和水一起煮。龙眼是用来炖鸡吃的。具有养颜养血的功能。新鲜肉桂直接食用，具有养心、提神的作用。甜桂枣、粳米、莲子粥饮用，具有健脾补血、养心益智的功效。肉桂也可以用来浸泡葡萄酒和饮料。
2019-08-06 10:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
