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怎样补胶原蛋白快？
补充说明：怎样补胶原蛋白快？
2019-08-06 10:39
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杨开颜 主治医师 辽宁省健康产业集团铁煤总医院 三甲
擅长：多种皮炎湿疹，荨麻疹，带状疱疹，真菌感染性皮肤病，玫瑰糠疹，银屑病。梅毒淋病生殖器疱疹，特应性皮炎。病毒疹性疾病，炎症性疾病。
提问
补胶原蛋白可以吃一些牛筋。牛筋，是一种高含量的胶原蛋白。很多人喜欢吃牛筋，主要是因为它吃起来有嚼劲，味道很好，但我不知道它也是一种很好的食物补充胶原蛋白。鱼身可称为百宝，鱼眼可看得见，鱼肉中含有大量的DHA，有利于大脑发育。鱼皮含有胶原蛋白。清蒸或红烧的鱼，皮味好，冷冻的鱼，味软，里面的胶原蛋白可以被我们的身体吸收。
2019-08-06 11:23
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