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压力性尿失禁锻炼方法？
补充说明：压力性尿失禁锻炼方法？
2019-08-06 14:57
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精选回答(1)
于干 副主任医师 合肥市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，前列腺增生，精索静脉曲张、肾囊肿、肾肿瘤腹腔镜下微创手术治疗等。包皮过长、包茎包皮环切术及男性性功能障碍诊断和治疗。
提问
压力性尿失禁锻炼方法是凯格尔训练法。即通过锻炼盆底的肌肉来强化控制排尿的能力，减轻或者是治疗女性压力性尿失禁。在凯格尔训练法前一定要把尿液排空，把尿排空之后先尽力的收缩盆底的肌肉，开始先收缩五秒钟，然后彻底的放松十秒钟，重复这样的动作十次，这是一组，一天可以训练三到四组。
2023-01-18 15:19
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国际尿控协会(InteRNAtionalContinence Society，ICS)提出的压力性尿失禁(stress incontinence)定义为：腹压的突然增加导致尿液不自主流出，不是由逼尿肌收缩压或膀胱壁对尿液的张力压引起的。其特点是正常状态下无遗尿，而腹压突然增高时尿液自动流出。如咳嗽、大笑、打喷嚏、跳跃、搬重物时，尿液不自主地从尿道口漏出的现象。
多发人群：高发年龄为45～55岁
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元
