发病时间：不清楚
更年期会晚上睡不着吗？
补充说明：更年期会晚上睡不着吗？
2019-08-06 18:40
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精选回答(1)
董国荣 主治医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：妇产科的常见病多发病，比如各种阴道炎，HPV感染，人工流产药物流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿。
提问
更年期睡不着是更年期综合征一种比较常见的症状，这多是由于更年期的时候内分泌紊乱所导致的。建议患者可以在睡前的时候用热水泡脚或者是在睡前半小时喝一杯温牛奶来缓解失眠心烦的情况。另外，患者要保持良好积极，愉悦的心态，避免过于的焦虑，紧张。白天的时候可以适当的进行一些户外活动。
2019-08-06 19:25
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
