发病时间：不清楚
跑步后体重下降？
补充说明：跑步后体重下降？
2021-08-06 19:38
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
根据你说的情况，这是需要合理的时间和系统的锻炼才可以达到预期效果，建议你可每天坚持跑步四十分钟左右，晚饭要清淡食物为主，保持充足水分，坚持一段时间，会有明显改善，一定要坚持的。最好的减肥办法就是合理饮食，多加锻炼，其他的针灸，节食等都是不科学的哦。
2022-08-27 00:01
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