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减肥能不能吃全麦面包？
补充说明：减肥能不能吃全麦面包？
2019-08-06 20:51
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
减肥是可以吃全麦面包的。因为全麦面包中含有的热量并不是特别高，而且还可以适当的补充粗纤维。但是由于其营养物质比较单一，所以不适合长时间食用。可以在早餐的时候选择全麦面包和牛奶来进行搭配，以增加饮食营养的补充。也不会对减肥的效果造成什么不良影响。
2019-08-06 21:37
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