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身体恶寒吃什么？
补充说明：身体恶寒吃什么？
2019-08-06 21:44
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
恶寒一般的情况是自身感觉害怕寒冷，大多是跟着凉受寒引起的感冒有很大的关系。你可以多喝些热水。室内温度应该合适。出门时要及时穿衣服，以免感冒。感冒时不要吃油腻的食物，吃清淡的食物，多吃新鲜蔬菜和水果来补充充足的维生素，你也可以吃更多富含高质量蛋白质的食物来增强身体的抵抗力。
2019-08-06 22:21
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恶寒，即怕冷、畏寒之意。恶寒的症状，在外感表证或阳虚里证都可出现。外感恶寒，是因风寒在表，必兼有发热、头痛、脉浮等表证;阳虚恶寒，是内脏虚寒，阳气不足，必见身冷、脉沉等里寒证。此外，还有里热盛而外现假寒的，虽有恶寒、手足冰冷的症状，但患者口渴、呼吸气粗、便秘、溺赤、脉多滑实。
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